​Sommaryoga i naturen 2026​

​

Start 1a veckan i juni v. 23- 28, v. 30, v33- 35

 

Tisdagar & fredagar kl 08.30- 9.45 (Ej 19/6)

Torsdagar kl 17.30- 19.45

 

Välkommen på härliga yogatillfällen här på gården, omgiven av Bjärka-Säbys vackra natur. Du behöver inte ha yogat innan.

 

Det blir en skön mix av både närvaroövning, lugna och lite mer fysiska rörelser som ger både stillhet, klarhet, styrka och tystar tankebruset. Yogans inspirerande perspektiv på livet vävs in.

 

Vi är på gräs, medtag egen matta (meddela innan om du vill låna), vatten och filt. Kläder efter väder, vid oväder ställs klassen in alternativt hålls i vår yogastuga vilket meddelas anmälda dagen innan.

​

Pris: Dropin 160 kr, 5- kort 700 kr

Föranmälan: frida@curafrid.se eller sms 0793541740

​

​

Kurser

​​​Om livet känns mycket och forcerat är yogan en ypperlig stund bara för Dig att sakta in och återhämta kontakten med dig själv, dina behov och din lust.

 

Välkommen in till dig själv och lugnet som MySpiritYoga ger - en avslappning som håller i sig långt efter klassen.

 

Låter det härligt att börja och avsluta din vardag med att stilla tankebruset och ladda på med positiv energi?

 

Vi ses i små grupper, du guidas i meditation, mjukgörande stretch- och stärkande rörelser och ljudning.

 

I 2 timmars kurserna ingår sharing/samtal, reflektioner, yogafilosofi för ytterligande välmående på känslo-, tanke- och energiplan och för ökat fokus.

​

Ingen erfarenhet krävs!​​

​

Yoga på Storgatan 70 i Linköping eller yogastugan Bjärka säby.

Välkommen att visa intresse.

​