Kurser

​​​Om livet känns mycket och forcerat är yogan en ypperlig stund bara för Dig att sakta in och återhämta kontakten med dig själv, dina behov och din lust.

 

Välkommen in till dig själv och lugnet som MySpiritYoga ger - en avslappning som håller i sig långt efter klassen.

 

Låter det härligt att börja och avsluta din vardag med att stilla tankebruset och ladda på med positiv energi?

 

Vi ses i små grupper, du guidas i meditation, mjukgörande stretch- och stärkande rörelser och ljudning.

 

I 2 timmars kurserna ingår sharing/samtal, reflektioner, yogafilosofi för ytterligande välmående på känslo-, tanke- och energiplan och för ökat fokus.

​

Ingen erfarenhet krävs!​​

​

Yoga på Storgatan 70 i Linköping:

10 Måndagar 26/1–30/3 kl. 18.30 – 20.30 2800 kr

​​

Yoga i Yogastugan, Bjärka-Säby:

​

10 torsdagar 22/1- 26/3 kl. 19.00 - 21.00

2800 kr

​

10 fredagar 23/1- 27/3 kl. 8 - 9.15 

1800 kr, dropin 200 kr (föranmälan krävs)

​