​​Mysiga Miniretreat​

Fokus, återhämtning, närvaro, mjukna i kroppen

och tanka ny energi

Söndagarna

15 november och 20 december 

​

Vi ses kl 14- ca 18 på gården vid Bjärka säby, 2 mil söder om Linköping

Vi är i vår lilla yogastuga och ute en stund om vädret tillåter. Liten grupp.

​

För dig som längtar efter att släppa tankesnurr, stress och press. Vi landar mjukt in i stillheten i oss och laddar upp batterierna. Lyssnar in våra behov och vår längtan. Inga förkunskaper behövs.

​

Välkommen till lugnet på landet. Gården ligger vackert beläget vid både skogen och öppna vidder, gårdens stolta mittpunkt är en ca 500 år gammal ek. Här får du varva ner på djupet i en liten grupp. För dig som vill ägna en lyxig eftermiddag bara för Dig och stärka kontakten med dig själv.

Under tillfället varvas yoga, meditation, skogsbad (om vädret tillåter), ljudning och självreflektion och delning/ sharing. 

​

Du guidas av mig, Frida Karlsson, utbildad yogalärare och samtalsterapeut med flera års erfarenhet att hålla grupper.

​

Investering: 750 kr inklusive fika. Du kan få kvitto till friskvårdsbidrag.
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas. Vid för få deltagare kan retreatet ställas in.

Kontakt och frågor
PM och frida@curafrid.se

​

Kika gärna in våra andra tjänster inom terapi, hälsoprogram, yoga och med hästar: www.curafrid.se

Ser fram emot en härlig dag tillsammans!

​

​