RETREATDAG 

16/11, kl 10- ca 15

Välkommen ut till lugnet på landet, här får du varva ner & släppa stress & prestation och landa in i stillheten i dig! Liten grupp. För dig som vill ägna en  dag för dig själv med djup återhämtning, yoga som ger styrka och mjukhet i kroppen. Meditation som stillar stress och tankesnurr och ger ett skönt lugnt och djup kontakt med dig själv.

Fika och hemlagad vegolunch ingår. Vi ses på gården i vår lilla yogastuga och är ute lite om vädret tillåter. Strax utanför Bjärka - säby, knappt 2 mil från Linköping.1000kr, du kan få kvitto till friskvårdsbidrag.

RETREATDAG MED HÄST

25 oktober, kl 10- ca 15

Landa in i närvaro och självreflektion med hjälp av hästar i en liten grupp. Inga erfarenhet med hästar krävs.

Dagen innehåller yoga, meditation och inre, ordlösa möten med häst. Släpp prestation genom yoga & meditation & möts i kravlös närvaro med häst. För dig som vill fördjupa kontakten med dig själv och hästar och se vad de väcker i dig. Vi låter oss smittas av hästarnas närvaro och lugn. 

Genomgång tolka och förstå hästen.

​

Fika och hemlagad vegolunch ingår. Vi ses på gården strax utanför Bjärka - säby, knappt 2 mil från Linköping.1000kr, du kan få kvitto till friskvårdsbidrag.