Varande med hästar
Det kan vara lätt att känna sig stressad över "allt" som vi förväntas göra med våra hästar, det ska ridas, tränas, kanske tävlas och sättas upp planer. Kanske har du i övrigt en vardag kantad av stress, struktur och "måsten". För dig som längtar bortom detta - efter en djupare kontakt med dig själv och hästen, där ni möts i stunden och njuter av att bara vara i varandras umgänge - har jag tagit fram några olika möjligheter utifrån både yoga, meditation och terapi!
För ungdomar och uppåt i ålder och ingen erfarenhet av hästar krävs, bara en nyfikenhet. Passar även hästrädda.
Retreatdag med häst: Läs mer här.
Session - varande med häst:
För dig/ er som vill släppa stress och prestation. Kanske vill du ha en bättre kontakt med dig själv och hästar. Ta del av hästars visdom, vila i stillheten de kan erbjuda genom guidad närvaroövning, enkel yoga och självreflektion. Sessioner kan hållas på din hemmaplan med din eller min häst här på gården. Inför vårt möte kan ni ange ett tema som vi fokuserar på, annars håller vi det öppet och ser vad som vill komma upp.
En stund för dig själv att verkligen landa och få insikter eller en minnesvärd upplevelse för kompisarna eller familjen.
Pris:
60 min 500 kr per person. Gruppris 350 kr per person.100 kr i mil- /restidsersättning tillkommer om jag kommer till er. Du kan få kvitto till friskvårdsbidrag.